W tym roku szkolnym Dni Kultury Zdrowotnej przebiegały pod hasłem „Zdrowie zachowuję, gdy z nim współpracuję”. W klasach młodszych w trakcie tygodnia zdrowia omawiana była tematyka dotycząca zdrowego stylu życia, a w szczególności prawidłowego odżywiania, aktywności fizycznej i higieny osobistej. Ponadto uczniowie klas I - III podczas zajęć szkolnych wraz z wychowawcami wykonali plakaty, promujące zdrowy tryb życia. Część klas młodszych wcieliła się w rolę kucharzy i kucharek, a przy tej okazji powstały sałatki owocowe i warzywne, gofry, owocowe desery, które były degustowane w klasach.

Pracowite dni mieli również za sobą uczniowie klas IV – VII , bowiem od 23 do 27 października podobnie jak w klasach młodszych wykonano wiele plakatów o tematyce zdrowotnej, powstały recepty na zdrowie, piramidy żywieniowe, jadłospisy, propozycje zbilansowanej diety.
Na lekcjach rozmawiano o zagrożeniach jakie niosą ze sobą narkotyki i papierosy, przypomniano jak działa układ trawienny i o czy powinniśmy pamiętać w diecie nastolatka. Nie zapomniano również o tym jak prawidłowo planować swój dzień i jak ważny jest czynny wypoczynek. Uczniowie konstruowali ankiety dotyczące zdrowego żywienia, a następnie przeliczyli procenty, które umieścili na plakatach.
W klasie 4a i oddziale przedszkolnym zawitał ważny gość pani Lidia Wiśniewska- nasza szkolna higienistka z pogadanką nt. zdrowego odżywiania.
Cała społeczność szkolna miała okazję uczestniczyć w próbnej ewakuacji szkoły. Każdy uczeń przypomniał sobie jakie procedury obowiązują w razie potrzeby natychmiastowego opuszczenia szkoły. Teraz uczniowie na pewno potrafią określić przebieg drogi ewakuacyjnej w szkole.
W ramach akcji proponowanych w tygodniu zdrowia odbyły się również:
- w poniedziałek Eko-sklepik ”Natura” , który zorganizowali rodzice klasy 4a wraz z wychowawcą.
-
- we wtorek – Akcja woda, a nie sok! uczniowie w tym dniu zaopatrzyli się w butelkę wody, która była dodatkiem do drugiego śniadania. Mieli również okazję zapoznać się z gazetką informującą jak ważne jest picie odpowiedniej ilości wody w ciągu dnia oraz na jakie funkcje życiowe wpływa.
- środa ”Kolorowe drugie śniadanie”- powstał ranking klas najlepiej przygotowanej w tym dniu, czyli posiadającej największą ilość "zdrowych kanapek na drugie śniadanie" (ciemny chleb+sałata+pomidor, ogórek, papryka, itp...) Punkty zliczyła w klasach młodszych pani Beata Olbert, a w starszych pani Karolina Wierdak-Choroś.
Pani Beata Olbert relacjonuje akcję „Kolorowe drugie śniadanie” następująco: "Drugie śniadanie odgrywa bardzo ważną rolę w codziennym jadłospisie – to dzięki niemu dziecko ma siłę na resztę dnia w szkole, potrafi skoncentrować się na zajęciach i wykonywać ćwiczenia fizyczne na w-fie. Duże odstępy między posiłkami powodują, że spada zawartość glukozy we krwi, co z kolei prowadzi do zmęczenia, obniżonej sprawności i koordynacji ruchowej, oraz problemów z koncentracją uwagi. Uczniowie w ramach Tygodnia Zdrowia mieli za zadanie przygotować zdrowe, smaczne śniadanko.

Ranking klas 1-3 przedstawia się następująco:
L.p.
|
Klasa
|
Ilość zdrowego śniadania
|
Obliczenia
procentowe
|
1.
|
1a
|
19/24
|
79% 2 miejsce
|
2.
|
2a
|
5/14
|
36%
|
3.
|
2b
|
2/13
|
15%
|
4.
|
3a
|
5/17
|
29%
|
5.
|
3c
|
12/13
|
92% 1miejsce
|
6.
|
3d
|
8/16
|
50% 3 miejsce
|
Ranking klas 4-7 przedstawia się następująco:
klasa
|
Ilość kanapek
|
Ilość uczniów
|
%
|
4a
|
7
|
23
|
30
|
4b
|
21
|
27
|
77
|
5a
|
9
|
20
|
45
|
5b
|
9
|
19
|
47
|
5c
|
8
|
10
|
80 - III miejsce
|
6a
|
20
|
22
|
90 - I miejsce
|
6b
|
3
|
25
|
12
|
7a
|
20
|
23
|
87 - II miejsce
|
*Miło nam poinformować, że pierwsze miejsce w rankingu klas młodszych zdobyła klasa 3c-wygrała nagrodę niespodziankę!
W klasach starszych na pierwszym miejscu znalazła się klasa 6a, która wygrała "dzień bez pytania" dla całej klasy!!
- w czwartek-akcja „Umiemy ratować i ratujemy!” -przeszkolone uczennice z klas piątych: Asia Borowska, Zuzia Jankowiak, Wiktoria Włos, Olga Kopyra i Karolina Więckowska pod opieką pani Agnieszki Łysoń demonstrowały młodszym uczniom resuscytację krążeniowo-oddechową. Każdy uczeń klas młodszych miał okazję spróbować własnych sił na manekinie i nauczyć się ratować innych!

W czwartek odbyła się również aktywna przerwa dla klas 1-7, które bardzo chętnie uczestniczyły w ćwiczeniach. W miłej atmosferze, w rytm muzyki wszyscy uczniowie doskonale się bawili, jednocześnie poprawiając swoją kondycję fizyczną. W rolę prowadzących wcieliły się doskonale: Asia Borowska, Zuzia Jankowiak, Wiktoria Włos, Olga Kopyra i Karolina Więckowska-uczennice klasy 5b.
W trakcie Dni Kultury Zdrowotnej panie: Paulina Maślankowska, Mariola Siekirka-Syta, Anna Imalska zorganizowały akcję ,,Apetyt przychodzi w miarę jedzenia” , a piszą o niej tak:
" 26 października w naszej szkole odbył się sklepik pt. ,,Bake off â ale zdrowe, domowe ciacho” organizowany przez klasy 1-3. Bardzo dziękujemy za pomoc przy organizacji tego dnia rodzicom klas młodszych. Przygotowane przez państwa wypieki były na bardzo wysokim poziomie. Ciasta były tak doskonałe, iż nie było możliwości wytypowania najlepszej szkolnej szarlotki. Wszyscy w tym dniu mogliśmy czuć się wygrani. Pieniądze ze sprzedaży ciast zostaną przeznaczone na doposażenie klas 1-3. "

- w piątek akcja „Zdrowe ABC”- odbyły się warsztaty kulinarne na zajęciach z wychowawcą w klasach 1-7

Mam nadzieję, że przeprowadzone działania przyczyniły się wśród dzieci do większej dbałości o zdrowy styl życia w różnych jego sferach, a w konsekwencji do poprawy zdrowia i samopoczucia.
Dziękuję rodzicom, wychowawcom klas 0-VII za zaangażowanie w realizację projektu, a uczniom za wspólną zabawę!
Szkolny koordynator ds. promocji zdrowia: Anna Grodzińska
Zdjęcia w albumie fotograficznym.